塘角鱼，又称胡子鲶，是一种常见于淡水环境的鱼类，因其肉质细嫩、滋味鲜好意思而受到鄙俗青睐。除了厚味寿光养生资讯网_寿光养生论坛_寿光养生频道，塘角鱼在中医中也被合计具有多种养生功效。

率先，塘角鱼富含优质卵白质、不富足脂肪酸以及多种维生素和矿物资，有助于增强体质、训诲免疫力。其次，其含有丰富的Omega-3脂肪酸， 上海冉胜物流有限公司对心血管健康有意， 集安市金海参业有限公司八成镌汰血脂、驻防动脉硬化。此外，调兵山人才网-调兵山招聘网-调兵山人才市场塘角鱼还具有一定的津润作用，合乎体虚、产后或病后看重的东说念主群食用。

在中医表面中，寿光养生资讯网_寿光养生论坛_寿光养生频道塘角鱼性温味甘，具有补中益气、养血润燥、强筋健骨等功效。常用于解救气血不及、肉体恶臭、筋骨难熬等症状。同期，它还能促进伤口愈合，对皮肤健康也有一定匡助。

需要属观念是，天然塘角鱼养分丰富，但应遴荐簇新、无浑浊的开头，幸免食用过多导致消化不良。此外，过敏体质者应严慎食用。

总之，塘角鱼不仅是全部厚味好菜寿光养生资讯网_寿光养生论坛_寿光养生频道，更是一种具有多种健康功效的食材，合理食用可为肉体带来诸多益处。